“現場で使える” セルフ筋膜リリース 実践編
エクササイズ実施ガイドラインと症状部位別パッケージ
【日時】
5月29日(金) 18:30 - 20:00
【定員】
100名
【受講料】
・一般
13,200円
・Best Performance Academy在学生
9,900円
【お申し込みはこちら】
https://peatix.com/event/5011504
【お申込締切】
5月29日(金) 17:00 まで
【ウェビナー概要】
「フォームローラーを渡して終わり」になっていませんか？
クライアントから「腰が痛い」「肩が回らない」と相談された時、その場で根拠を持ってリリース部位・順序・ツールを選択し、自宅で再現できる精度まで指導できているでしょうか。
筋膜は「第二の骨格」と称され、筋に対して数倍存在する固有受容器を介して、姿勢・動作・痛み・感覚・パフォーマンスにまで影響を及ぼす最も重要な身体組織の一つです。
“セルフ筋膜リリース” は現場で頻繁に処方される割に、その理論的根拠と処方プロトコルが体系化されないまま指導されているケースが少なくありません。
リリースの推奨時間、ボールとポールの使い分け、症状部位ごとのリリース順序などの処方プロトコルが存在しないことは、セルフ筋膜リリースを「フォームローラーを渡すだけ」の指導に留まらせる要因になります。
本ウェビナーでは、Best Performance Laboratory のトレーニングシステム11ユニットの起点である
“Reset” に位置づけられる
セルフ筋膜リリース を取り上げ、その理論的根拠を機能解剖学の観点から掘り下げた後に、5つの症状カテゴリーごとに即日処方できるプロトコルを学びます。
「この人に任せれば痛みが変わる」とクライアントから指名され続ける運動指導者へ。
フィットネス現場・治療現場・スポーツ現場でクライアントの痛みに対応するトレーナー、ストレングスコーチ、理学療法士を対象とした内容です。
◾︎こんな人にオススメ
・筋膜リリースを体系的に学んだことがなく、まず理論的根拠と処方プロトコルを正しく押さえたい方
・クライアントから痛みや違和感を相談されたとき、その場で即座に対応できるようになりたい方
・フォームローラーやリリースボールを「なんとなく当てる」感覚的な指導から、生理学的根拠に基づいた処方に切り替えたい方
・リリース時間の判断基準を、自分の中で明確に持ちたい方
・足関節痛・膝関節痛・股関節痛・腰痛・上背部/肩部痛それぞれに、即日処方できるプロトコルのストックを増やしたい方
・クライアントに自宅でセルフリリースを継続してもらうための、再現性のある指導手順を体系として持ちたい方
・セッション冒頭の Reset の質を高めることで、その後のトレーニング・リハビリの効果を底上げしたい方
◾︎学習目標
・Best Performance Laboratory のトレーニングシステム11ユニットの構造と、その中での Reset および Self-Myofascial Release の位置づけを理解する。
・筋膜セーターコンセプト、第二の骨格としての筋膜、筋に対して数倍存在する固有受容器など、Self-MFR の理論的根拠をクライアントに説明できるレベルで言語化する。
・高密度化（Densification）と癒着（Adhesion）のメカニズムを理解し、クライアントに狙った効果を出せるリリースを処方できるようになる。
・足関節痛・膝関節痛・股関節痛・腰痛・上背部/肩部痛に分類し、5つの症状カテゴリーそれぞれに対して、適切なリリース部位・順序・ツール（ボール/ポール）を選択して処方できるようになる。
・セルフでのエクササイズ実施に必要なポジションや動作手順を、クライアントが自宅で再現できる精度で指導できるようになる。
◾︎主な内容
・イントロダクション（Self-MFR とは何か？）
・Best Performance Laboratory のトレーニングシステムと11ユニットの構造
・筋膜セーターコンセプトと第二の骨格
・筋膜に包埋される運動感覚受容器
・高密度化（Densification）と癒着（Adhesion）のメカニズム
・リリース時間の生理学的根拠
・足関節痛プロトコル
・膝関節痛プロトコル
・股関節痛プロトコル
・腰痛プロトコル
・上背部、肩部痛プロトコル
【参加方法】
Zoomウェビナーで実施します。
ご参加にあたり、
・パソコン
・タブレット
・スマートフォン
いずれかが必要です。
（オンライン環境は各自でご用意ください。）
※ウェビナー入室時の登録名は、必ず漢字フルネームでの登録をお願いいたします。
【アーカイブ配信に関して】
ウェビナー終了から1週間の配信期間中、
本ウェビナー映像を皆様のご都合の良いタイミングで、何度でもご視聴頂けます。
当日のご都合が合わない方も、この機会に是非お申し込みくださいませ。
◼︎配信期間
5月30日(土)20:00～6月6日(土)20:00
◼︎アーカイブ配信の視聴方法
Best Performance Academy事務局より、
ウェビナー翌日20時に、
お申し込み時のアンケートにてご記入頂いたメールアドレス宛に、
視聴用URLを記載したメールをお送りいたします。
3営業日経っても連絡がない場合は、通信エラー等も考えられますので、
お手数をおかけ致しますが、info@best-performance.jpまでお問い合わせくださいますようお願い致します。
【領収証に関して】
チケット申し込み完了後、Peatix内の注文履歴画面または申し込み詳細メールから、
領収データにアクセスすることが可能です。
そちらからダウンロードをお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上でございます。
何かご不明な点がございましたら、
info@best-performance.jpまでご連絡くださいませ。
皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
Best Performance Academy事務局
ーーーーー
